In der Zen Meditation sitzen wir in Stille mit alldem, was uns das Kaleidoskop der Realität präsentiert: Vogelstimmen, Sirenen von Streifenwagen; Gefühle von Scham und Stolz; chaotischer Geist, friedlicher Geist. Es mag für uns schwieriger sein, einige dieser Dinge anzuerkennen und bei ihnen zu bleiben als bei anderen, dennoch sind sie einfach nur das, was sie sind. Auftauchend und vergehend – Moment für Moment, Atemzug für Atemzug. Wir versuchen nicht, irgendeine dieser Erfahrungen loszuwerden oder besondere Geisteszustände zu erzeugen.
Einfach mit dem zu sein, was ist, ist unsere Praxis.
Wir praktizieren Zazen im Geiste der Ordinary Mind Zen Linie.
Es gibt 2 Sitzperioden von 25 Minuten, dazwischen 10 Minuten Gehmeditation.
Am Ende rezitieren wir die practice principles von Ordinary Mind Zen, Joko Becks Version der 4 Edlen Wahrheiten:
Gefangen in einem selbstbezogenen Traum, nur Leiden.
An selbstbezogenen Gedanken haften, eben der Traum.
Jeder Moment, das Leben wie es ist, der einzige Lehrer.
Nur dieser Moment sein, der Weg des Mitgefühls.
Wann: Mittwochs 19:30-20:30 Uhr
Wo: Im kleinen Raum des Devahs
Spende
Wir sind offen für alle Menschen. Anhänger*innen jeglicher Konfessionen, Atheist*innen und Sonstige.
