Willkommen im Devah

Zentrum für Yoga und Selbstheilung e.V.

Aktuelles

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Wir sind vom 22.7.-4.8. in der Sommerpause.
Infos zu Specials in der Zeit findest du auf unserer
Facebookseite.

Neu im Devah:  Let's eat together


Let's eat together


Wir treffen uns an jedem zweiten Freitag des Monats, um gemeinsam zu Essen und zu Plaudern.

Diesesmal machen wir macrobiotische vegane Sushi Rollen zusammen !!!
Greta wird dir beibringen, wie du eine einfache, makrobiotische Mahlzeit zubereiten kannst, die auch hervorragend als Reiseproviant taugt - eine feine Sache für den Sommer.
Shelita zaubert uns eine warme Misosuppe dazu.

Wann:
jeden 2. Freitag im Monat   12:30 - 14:00 Uhr
12. Juli
9. August
Dein Beitrag: eine kleine Spende für den Einkauf/die Nahrungsmittel
Weitere Infos: shelita@web.de / 040 8501810
Leitung: Shelita & Greta aus dem Devah-Team


KARMA STATT KATER
Das Yoga-Frühstück in Hamburg

Kraftvoll und bewusst den Tag beginnen - gönn' dir was Gutes.

10 - 11:30 Uhr   Gentle Hatha Flow Yoga mit Bobbi

11:30 - 13 Uhr   Pflanzliches Power-Frühstück mit Maxine

~ Gentle Hatha Flow ~
Eine entspannende und zugleich kraftvolle Yogastunde mit einer Mischung aus klassischen Asanas des Hatha und sanften Übergängen des Vinyasa Yogas, begleitet durch
bewusstes Atmen und kleinen Achtsamkeitsübungen.

Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf längerem Halten der verschiedenen Posen, um diese dabei zu vertiefen und unser Körperbewusstsein zu verfeinern.
Die Intensität darf jede*r für sich bestimmen.

~ Pflanzliches Power-Frühstück ~
Ein pflanzenbasiertes, vollwertiges und nachhaltiges Frühstück, das nicht nur köstlich schmeckt.
Abgestimmt auf die Yoga-Praxis sorgt es für viel Energie und ein gutes Gefühl im Bauch.

100 % bio, 100 % pflanzlich, 100 % zuckerfrei.

Dein Schälchen kannst du nach eigenem Geschmack kreativ und individuell befüllen.

Wann: Samstag, 13. Juli   10:00 ‐ 13:00 Uhr
Dein Beitrag: 30-40 € (je nachdem, wie gut es dir gerade finanziell im Leben geht)
Das ist zu viel für dich? Sprich uns gerne an. Wir wollen das schöne Erlebnis für jede*n möglich machen. 
Weitere Infos & Anmeldung: maxine@posteo.de / es sind 12 Plätze verfügbar
Leitung: Bobbi unterrichtet im Devah sowie in verschiedenen Projekten für geflüchtete Frauen und Suchtpatient*innen. Abseits der Matte begleitet sie Organisationen in
Veränderungsprozessen hinzu mehr Nachhaltigkeit und Wertebewusstsein.
Maxine ist Kochkünstlerin und Zero Waste-Talent. Neben der pflanzlichen Powerküche und dem achtsamen Umgang mit Lebensmitteln, schlägt ihr Herz als begeisterte Boulderin für die Berge.


Devah Specials in der Sommerpause
 

Kundalini Yoga am 23. & 30.7 und Yin Yoga & Yoga Nidra Special am 2.8.

Weitere Infos: Devah Facebookseite


Yoniverse & Cacao-Zeremonie 
- Lasst uns unsere Weiblichkeit feiern!

Diese besondere Veranstaltung vereint eine herzöffnende Cacao-Zeremonie mit der kreativen Stickerei deines persönlichen Yoniverse und dem Austausch in einem intimen Kreis wundervoller Frauen.

Wir beginnen mit einer magischen Cacao-Zeremonie, Achtsamkeits- und Atemübungen sowie körperliche Übungen aus dem Yoga, die uns helfen, uns mit unserem weiblichen
Körper zu verbinden.
Im zweiten Teil dieses Workshops setzen wir das Erlebte unserer Reise um und kreieren auf Stickrahmen unser eigenes Yoni Kunstwerk - eine Liebeserklärung an unsere Yoni,
die tantrische Bezeichnung für Vulva und Vagina.
Wir unterstützen dich mit Hilfe von bunten Stoffen und Sticktechniken dabei, deine Vision zu manifestieren.

Wann: Samstag, 13. Juli   15:00 ‐ 19:00 Uhr
Dein Beitrag: 55 € inklusive zeremoniellen Rohkakao, Stickrahmen und Material
Weitere Infos & Anmeldung: monika@evolony.de / 0176 65856240 / Evolony Monika / Instagram laura.yoniverse
Leitung: Monika Barysch, Coach, Yogatherapeutin und Heilpraktikerin & Laura Walter, Freelance Designerin, Tischlerin und passionierte Yoniverse Künstlerin



Hatha Yoga Grundlagen-Kurse
- von den Krankenkassen anerkannt

Inhalt der Kurse sind Hatha Yoga Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Erhöhung der Flexibilität, sowie Atembeobachtung und eine Einführung in Meditation.
Dabei wird sowohl fließend geübt, als auch mal etwas länger gehalten, um den Körper auf verschiedene Arten anzusprechen.

Jede Yogastunde endet mit einer Entspannung und Konzentrationsübung zur Meditation, so dass du nach der Praxis gelassen und fokussiert in den Tag starten kannst.

Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt, so dass eine persönliche Atmosphäre und individuelles Üben gewährleistet sind.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.

Kurs 1
Wann: montags, ab 12. August 8:00 - 9:00 Uhr
12. August - 30. September, 8 Termine á 60min

Kurs 2
Wann: donnerstags, ab 8. August 7:30 - 8:30 Uhr
8. August - 26. September, 8 Termine á 60min

Dein Beitrag: 112 € / in der Devah-Mitgliedschaft enthalten - du kannst auch zu einzelnen Terminen kommen

Kurs 3
Wann: freitags, ab 2. August 16:00 - 17:15 Uhr
2. August - 27. September, 8 Termine á 75min

Dein Beitrag: 135 € / in der Devah-Mitgliedschaft enthalten - du kannst auch zu einzelnen Terminen kommen

Weitere Infos: mail@juliacruesemann.de / 0175 6253126 / Yoga + Heilpraxis 
Bei Buchung und Bezahlung über Julia Crüsemann werden die Kurse von der Krankenkasse bezuschusst.
Leitung: Julia Crüsemann ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Teil des Devah-Teams


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und Selbstheilung e.V.

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Hinterhof, 1. Stock
20355 Hamburg

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Telefon: +49 (0)40 - 35 67 69 70

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